パパとママのスケジュール（産後二か月）

生後二カ月くらいのスケジュールです。

このころになると、何となく昼夜の区別がついてきました。

夜については、22時くらいに寝て明朝8時までの10時間の間に（ママの胸が張って）起こせば2回、起こさなければ1回くらいの授乳となってきました。

授乳の回数も一日6~8回、間隔も短くても2時間~2時間半、通常3時間~3時間半、夜間は4~5時間とだいぶ長くなりました。うんちの回数は相変わらず日に5回、しかもそこそこ大量とかでしたが。

二カ月もすればママも完全復調ではないにしろ、洗濯や掃除、料理といった一通りの家事はできる状況です(少なくとも我が家では)。高いところに手を伸ばしてといったり重たいものを持ったりというのは避けていました（パパがやっていた）が、それ以外はママも家事に復帰できていました。（やれるというだけで、ママがぜひ床上げしてバリバリ家事やりたいというわけではない）

二人とも休みなので、午後早めもしくは午前中のどちらか（日によっては両方）が、パパママの自由時間（外出）をとれるようになりました。上の表は午後にママが一人時間です。

平日上の子が保育園の場合、以下のような感じで週の半分くらい2時間半から3時間程度それぞれの自由時間をとれました。残りの週の半分はみんなで一緒に過ごす感じです。

月　AM　ママ自由　PM第二子とママパパ家で過ごす

火　AM　第二子とパパママ外出　PMパパ自由

水　AM　ママ自由　PMパパ自由

木　AM　パパ自由　PM第二子とママパパ家で過ごす

金　AM　第二子とパパママ外出　PMママ自由

土　AM　みんな一緒に過ごす　PMママ自由

日　AM　みんな一緒に過ごす　PMパパ自由

自由時間の間にスポーツジムに行ったり、美容院に行ったり、おかいものに行ったりです。結構余裕時間が生まれます。